Kodim 0301/Pbr Gelar Tes Kesegaran Jasmani Periodik I TA 2025 harganya ini masih murah

Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kualitas fisik serta profesionalisme prajurit, Komando Distrik Militer (Kodim) 0301/Pekanbaru menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun Anggaran 2025. Kegiatan ini dilaksanakan, bertempat di Lapangan Asrama Pancasila, Jalan Dr. Soetomo, Pekanbaru. Rabu, 14 Mei 2025.

Tes kesegaran jasmani ini merupakan program rutin yang diselenggarakan oleh komando atas dan wajib diikuti oleh seluruh personel TNI AD di satuan bawah. Kegiatan ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran fisik prajurit serta memastikan kesiapan mereka dalam menjalankan tugas pokok, baik dalam operasi militer maupun tugas pembinaan teritorial di wilayah masing-masing.

Komandan Kodim 0301/Pekanbaru, Kolonel Inf Sri Marantika Beruh, S.Sos., M.I.Pol., melalui Perwira Seksi Personalia (Pasipers) Kapten Inf Bram Irizal, menjelaskan bahwa tes kesegaran jasmani merupakan bagian integral dari upaya pembinaan personel yang berkelanjutan.

Tes samapta ini bukan sekadar kewajiban administratif, namun merupakan indikator penting dalam menjaga dan memelihara kualitas kebugaran jasmani setiap prajurit. Kesiapan fisik adalah modal utama bagi setiap prajurit TNI AD dalam menghadapi dinamika tugas yang terus berkembang, ujar Kapten Bram.

Kegiatan samapta yang dilaksanakan meliputi Samapta A dan Samapta B. Samapta A berupa lari selama 12 menit, Sementara itu, Samapta B terdiri dari beberapa item gerakan ketangkasan dan kekuatan fisik, yaitu pull up, sit up, push up (masing-masing dilakukan selama 1 menit), shuttle run (lari angka delapan), serta renang dasar sejauh 50 meter yang dilaksanakan untuk menguji kemampuan daya tahan dan ketangkasan di air.

Sebelum pelaksanaan tes, seluruh personel terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis dari Rumah Sakit Tentara Tingkat IV.01.07.04 Pekanbaru. Pemeriksaan meliputi pengecekan tekanan darah, pengukuran tinggi dan berat badan. Selanjutnya, kegiatan dilanjutkan dengan senam pemanasan yang dipimpin oleh pelatih jasmani Korem 031/Wira Bima guna menghindari risiko cedera otot saat pelaksanaan.

Kapten Bram Irizal menambahkan bahwa kegiatan ini juga sebagai salah satu bentuk tanggung jawab moral dan institusional dalam menciptakan prajurit yang tangguh, profesional, dan siap menghadapi segala tantangan tugas.

Kami berharap seluruh prajurit dapat mengikuti tes ini dengan serius dan menjadikannya sebagai motivasi untuk terus menjaga kebugaran tubuh dalam kehidupan sehari-hari, baik di lingkungan dinas maupun di luar, imbuhnya.

Dengan dilaksanakannya tes kesegaran jasmani secara periodik ini, Kodim 0301/Pekanbaru berkomitmen untuk terus membina kualitas sumber daya manusia yang unggul, profesional, dan memiliki kesiapan operasional yang optimal dalam mendukung tugas-tugas pertahanan negara di wilayah daratan Riau, khususnya Kota Pekanbaru.